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¿Por qué deberías iniciar una dieta keto?

Monke ofrece productos sin azúcar, snacks y más que te ayudarán a que tu alimentación sea beneficiosa para tu cuerpo. El término dieta cetogénica o keto ha ganado popularidad en los últimos años y se refiere a un plan alimenticio que reduce la ingesta de hidratos de carbono y propone un consumo alto de grasas

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Los SÍ y los NO de la dieta Keto

Existen muchos mitos alrededor de la dieta keto, un cambio de hábitos en la alimentación que ha ganado popularidad en los últimos años y que algunos famosos han defendido. Y es que al disminuir de manera significativa la ingesta de carbohidratos, además de moderar las proteínas y elevar el consumo de grasas saludables, nuestro cuerpo

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