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Gourmet

Tres recetas saludables y prácticas

Renueva tus menús con cambios sencillos, sabrosos y saludables con las recetas de la influencer fitness, Paola Sasso. Bowl de kiwi y espinaca Un ramito de espinacas lavadas y desinfectadas 2 kiwis pelados 2 plátanos, uno congelado y otro al tiempo 1 taza de leche o yogurt vegetal Coco rallado Licúa las espinacas con un

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Gourmet

Receta: Bites de arroz, brócoli y atún

Aprovechando la temporada de Cuaresma, nuestros amigos de Atún Dolores nos demuestran que se puede comer nutritivo, versátil y sobre todo delicioso en cualquier época del año. Por ello, te comparten esta receta de bites de arroz de brócoli con atún, para sorprender a tu familia con este gran alimento. Ingredientes 1 mega sobre de

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