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Lo que debes saber de los productos empaquetados inteligentes

Es momento de ser más conscientes sobre qué tantos productos empaquetados consumimos y cuáles llevamos a nuestras despensas. Es innegable que debido al ritmo de vida que llevamos los alimentos y bebidas empaquetados se han vuelto un básico de nuestra despensa, pero ¿qué tan buenos o malos son para nuestra salud? Si bien pueden llegar

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Así puedes disminuir tu consumo de sodio

El uso excesivo de sodio en tus alimentos puede llegar a causar daño en los riñones, así como ser causante de escases de energía en tu día a día. El ritmo de vida, en ocasiones evita que tengamos espacio y el tiempo necesario para podernos preparar alimentos saludables, por lo que lo más normal es

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