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3 errores que pueden arruinar tu alimentación

Existe una gran variedad de opciones nutritivas y deliciosas para comer cada semana, lo que falta es tiempo para prepararlas. Destinar un día para cocinar todas tus raciones de la semana no está mal, pero debes saber cómo evitar los siguientes errores en la preparación de comidas pues de lo contrario, la mitad de lo

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Comida saludable en la línea de Maizena

  Las vitaminas y minerales son esenciales para mantener la buena salud en el sistema inmunológico. “Seguramente alguna vez habrás escuchado sobre los micronutrientes: vitaminas y minerales esenciales que los humanos necesitamos para mantener una buena salud, los cuales, también son muy importantes para el metabolismo y el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico” nos

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Snacks bajos en calorías

Contabilizar las calorías que consumes al día puede ser tedioso, lo cierto es que los carbohidratos son necesarios para el funcionamiento celular a nivel de todo el cuerpo, pero el exceso de ellos puede provocar que sientas cansancio o inflamación. ¿Qué es exactamente un snack bajo en carbohidratos? Valerie Goldberg, dietista del portal No diet

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