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Empezar una rutina siempre es el mejor plan

El inicio de año suele ser un punto de quiebre, pero también puede ser un tiempo necesario, un momento para mirar con calma los planes y ejecutar avances, esos que casi no se ven pero que sostienen todo lo que vendrá. Para muchas personas, ahí nacen nuevos propósitos relacionados con el bienestar, la salud y

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Los factores para elegir el mejor gimnasio

Fitnesscorp enlista los aspectos esenciales que debes considerar al momento de seleccionar un gimnasio para entrenar. Los gimnasios siguen manteniendo el primer lugar como los sitios preferidos por los usuarios para hacer ejercicio. Los espacios de acondicionamiento físico mantienen su preferencia entre los deportistas. Este interés, que cada vez va más al alza, ha provocado

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