Tan solo el germinado de brócoli contiene sulforafano, sustancia antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a eliminar sustancias dañinas del cuerpo. El brócoli es un alimento verde que no solo es muy versátil en todo tipo de recetas, sino tan delicioso como la coliflor, lechuga y col, pertenecientes todos a la familia de las crucíferas. Si
Cultivos Naturales San Francisco nos comparte 2 recetas muy mexicanas de la mano de la Chef Sofía Tirado: Gorditas de piloncillo con germinado de trigo dulce y Esquites con brotes de granos mixtos. Esquites con brotes de granos mixtos (4-6 porciones) Ingredientes: 1 ½ taza de brotes de granos mixtos de Cultivos Naturales San Francisco
Aunque Cultivos Naturales San Francisco ofrece una gran variedad, germinar en casa es una gran alternativa y te decimos cómo hacerlo. En los últimos años y sobre todo con la llegada de la pandemia, cuidar nuestra alimentación se ha convertido en una prioridad fundamental. Si bien existen muchas alternativas para consumir productos más saludables, los
Como ya sabes, conforme vamos creciendo nuestro cuerpo va perdiendo masa muscular, el colágeno que producimos no es el mismo, la vista se deteriora, el organismo trabaja más lento y se presentan cambios en la digestión, es por esto que llevar una alimentación adecuada es esencial. Es importante aumentar el consumo de ciertos alimentos como
Porciones: 4 – 6 Ingredientes para el queso: 1 chile poblano en cubos (asado, limpio y desvenado). 1 taza queso monterrey Jack rallado. 1 taza queso oaxaca rallado. 1 diente de ajo picado finamente. 1 cebolla pequeña picada finamente. 1 cucharada de aceite de canola. Ingredientes para el puré: ¾ taza de germinado de brócoli
Aunque no lo creas, una alimentación variada se distingue por tener diferentes colores en tu plato, brindándole beneficios a tu organismo para su correcto funcionamiento. En los alimentos encontramos cinco colores primordiales y cada uno aporta nutrientes específicos que te sorprenderán, a continuación Karla Galindo, Nutrióloga de Cultivos Naturales San Francisco nos explica más. “Para
La esperanza de festejar San Valentín en un lugar donde no exista la pandemia se ha ido, así que no queda más que ponerse creativo y planear un día especial completamente distinto. Y es que el 14 de febrero es un día para demostrar a los que más queremos cuanto los amamos, sin embargo, este
Llevar una buena alimentación tiene grandes beneficios, por ello esperamos que dentro de tus propósitos predomine tener un estilo de vida más saludable pues así podrás tener mayor energía, mejorar tu estado de ánimo e incluso fortalecer tu sistema inmunológico. “Para muchas personas llevar a cabo un plan de alimentación balanceado implica sacrificios, pero no