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Las mejores bebidas para desayunar y bajar de peso

Es muy cierto que el desayuno es crucial para el correcto funcionamiento y rendimiento de nuestro sistema durante el día, sobre todo si estás buscando perder peso. No solo debes poner atención a las calorías que consumes sino al grupo de alimentos con los que iniciarás tu rutina diaria, además de que la hidratación es

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El workout para quemar ¡MIL calorías!

Los ejercicios After Burner constan de rutinas intensas sin descanso que logran quemar calorías después de haber terminado el entrenamiento, esto gracias a que durante la rutina el cuerpo se queda sin oxígeno y al terminar, tendrá que recuperar lo que le hizo falta, lo que provoca seguir quemando calorías tiempo después de haber terminado

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