Alimentación
Wellness

3 errores que pueden arruinar tu alimentación

Existe una gran variedad de opciones nutritivas y deliciosas para comer cada semana, lo que falta es tiempo para prepararlas. Destinar un día para cocinar todas tus raciones de la semana no está mal, pero debes saber cómo evitar los siguientes errores en la preparación de comidas pues de lo contrario, la mitad de lo

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Salud

¿Qué hago para no tener arrugas?

Las arrugas suelen aparecer por dos tipos de envejecimiento: el cronológico, que es provocado por el paso del tiempo y el fotoenvejecimiento que es provocado por factores externos como la exposición a los rayos UV y a la contaminación. Pero, existen algunos hábitos en la vida diaria que pueden provocar el aceleramiento del envejecimiento, tales

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