Existe una gran variedad de opciones nutritivas y deliciosas para comer cada semana, lo que falta es tiempo para prepararlas. Destinar un día para cocinar todas tus raciones de la semana no está mal, pero debes saber cómo evitar los siguientes errores en la preparación de comidas pues de lo contrario, la mitad de lo
Suele decirse que “año nuevo, vida nueva” pero para el siguiente mes es probable que te encuentres desmotivado en tu sofá, por ello es importante que en lugar de pensar en las cosas que crees que necesitas cambiar para ser mejor, te concentres en tomar decisiones más realistas para que hagas las cosas que te
Retomar los buenos hábitos alimentarios durante los primeros días del año, puede resultar complicado ya que nuestro cuerpo se dejó llevar durante las fiestas, lo cual no está mal. Por ello existen resoluciones para ayudar a nuestro sistema a regresar a la rutina de manera inteligente y llevadera. Una de ellas es desayunar avena con
En 2018, Helle Jeppson fundó la app mexicana de masajes y faciales a domicilio llamada SCAPE con la que busca mejorar la calidad de vida de sus clientes. Y antes de ahondar más, vale la pena destacar que se trata de un servicio que llega hasta tu domicilio a la hora que tú lo programes
Una novedosa composición de notas genera un agua de colonia perfecta para empezar el 2021. Thierry Wasser, perfumista de la Maison Guerlain, explora nuevas facetas para crear la versión extrema de L’Homme Idéal. En la nueva versión convergen facetas de la almendra, acentos amaderados y orientales en las que se realzan las especias y el
Las vitaminas y minerales son esenciales para mantener la buena salud en el sistema inmunológico. “Seguramente alguna vez habrás escuchado sobre los micronutrientes: vitaminas y minerales esenciales que los humanos necesitamos para mantener una buena salud, los cuales, también son muy importantes para el metabolismo y el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico” nos
Por Regina Lázaro En los últimos años, el ácido hialurónico ha ganado popularidad en consultorios médicos, tanto de cirujanos plásticos como de dermatólogos, convirtiéndose en el aliado estrella para la disminución de las líneas de expresión, ojeras y bolsas, además de ayudar en el el perfilamiento del rostro. Se trata de una molécula que hidrata
No cabe duda que en los últimos años el cuidado de la piel se ha convertido en un básico para las mujeres y los hombres. Y es con la introducción de nuevos productos para tratar problemas específicos con la que también han surgido términos que podrían parecer confusos, es por eso que Plump Skin, la
El estilo de vida actual requiere de mantener en equilibrio la energía y la mente, para dar lo mejor en la vida diaria. Para ello, los aceites esenciales son la opción. ¿Cansado? ¿El estrés te quita la energía? ¿La situación mundial afecta tu tranquilidad mental? Puedes recurrir al uso de aceites esenciales, que son compuestos
Encontrar la calma en medio de estos tiempos caóticos puede parecer una tarea nada fácil, pero puedes apoyarte en la tecnología para estar tranquila. Es momento de conocer algunas formas nuevas y únicas de controlar tu estrés. Hoy día es primordial encontrar sistemas saludables de manejarse en el día a día, la ansiedad y