Hoy día existen diferentes accesorios que pueden hacer que tengas un mejor resultado y eficiencia en el ejercicio.
Plantillas que analizan tu rendimiento, relojes que mejoran tu marca en natación, camisetas que reoxigenan tu organismo mientras corres, zapatillas que se ajustan al andar, son algunas de las opciones que existen para que vivas la mejor experiencia al entrenar.
La tecnología ha llegado al mundo del deporte para quedarse desde hace ya algún tiempo. Ya seas amateur o profesionales del fitness, hacerlo con uno de estos aparatos es garantía de éxito; tenerlos todos, un lujo. ¿No sabes por dónde empezar? No te compliques: nuestro consejo es que comiences por lo esencial.
A pulso
Las pulseras de actividad y los relojes inteligentes que registran y analizan la actividad física son una de las tendencias más importantes en el wearable fitness y el American College of Sports advierte que 2020 no va a frenar su auge. En nuestro país, un 27% de la población ya posee uno de estos dispositivos. De hecho, han sido uno de los productos más demandados el año pasado, con un aumento en sus ventas de un 20%, según la tienda online Puntronic.
Un ejemplo es fitbit, que conocen su poder de seducción y año tras año renueva sus modelos para ofrecer utilidades que completenel podómetro, el recuento de calorías o la medición de ritmo cardíaco.
Mejor performance
Las zapatillas inteligentes han supuesto una revolución para los pies de los deportistas. Las Nike HyperAdapt son capaces de ajustarse al contorno del pie mientras entrenas y las Mejía de Xiaomi poseen un chip que registra la actividad sin necesidad de llevar encima pulsera de ejercicio, smartwatch ni móvil. Incluso los golfistas se han apuntado a la moda de los zapatos inteligentes con los IOFIT Smart Shoes, que corrigen el swing de su usuario.
Buen ánimo
Un estudio de la Universidad de Brunel (Londres) dijo: ejercitarse con tus canciones favoritas disminuye un 10% la sensación de cansancio. Lo mejor es que, practiques el deporte que practiques, puedes usar el ritmo como arma secreta si cuentas con el gadget adecuado. Para los ciclistas existe la opción del NekOne, un collar ergonómico que permite escuchar música gracias a sus micro altavoces.
Para personas que entrenan de forma intensa pueden perder el miedo al sudor si usan los auriculares Plantronics BackBeat Fit 2100, que cuenta con una aplicación que permite personalizar el entrenamiento.
@robertoyanezeditor
Con información de Sergio Fernández