El creciente interés por ir al gimnasio, mantenerse en forma y ganar musculatura, ha generado todo un ´boom´ en el sector de la industria de los suplementos alimenticios. El colágeno es una proteína que produce el organismo que es muy importante para la salud de los huesos, tejidos y cartílagos, el cual tiene la función de mantener la piel elástica, firme y resistente. Por lo tanto, si lo que se busca es sentirse joven por dentro y por fuera, el colágeno es una solución.
Importancia de tomar colágeno.
1. Para combatir el envejecimiento prematuro.
2. Para combatir la flacidez.
3. Para mejorar algunas condiciones (enfermedades como la artritis reumatoide, artritis, osteoporosis y gota)
4. Para un cabello y uñas más saludables
5. Para los dolores musculares
6. Para mejorar las heridas.
7. Mejora la calidad del sueño.
8. Desintoxica el hígado.
9. Reduce la ansiedad.
10. Fomenta la pérdida de peso.
¿Cuándo y cómo tomar colágeno? Lo ideal es tomar colágeno para prevenir los efectos que puede ocasionar su pérdida: envejecimiento prematuro, enfermedades óseas, dolores musculares, pérdida de la firmeza de la piel, lo cual comienza a ser evidente a partir de los 40 años, por lo tanto se recomienda su consumo preventivo a partir de los 30. La cantidad diaria de suplementos de colágeno es recomendable consultarla con nuestro médico para que evalúe la prescripción