Connect with us

Hi, what are you looking for?

Living

Dile adiós al Blue Monday con Huawei

Foto cortesía Huawei

Olvídate del día más triste del año sumando tecnología a tu día.

Desde hace varios años se dice que el Blue Monday es el tercer lunes de enero, y que en él influyen factores como las pocas horas de luz, el clima, e incluso el simple hecho de que es lunes y que las vacaciones se acabaron. Así que como notarás, estamos en esa “fatídica” fecha. Pero no permitas que sea tan desagradable como la describen y haz la diferencia este 2021, ¿cómo? Aquí te damos 5 tips, donde la tecnología se vuelve tu mejor aliada y es la compañera que hará que este Blue Monday cambie:

1.Medita con música relajante de fondo

Esta práctica ha ido tomando fuerza con el paso del tiempo, ya que ayuda a conseguir una relajación óptima. De hecho, expertos de la Universidad de Carolina del Norte señalan que, al hacerlo, se incrementan los deseos positivos y la forma en que la gente se relaciona con otras personas. Otros investigadores también dicen que ayuda a controlar la ansiedad y el estrés en el sistema nervioso.

Si eres novato en el tema, puedes auxiliarte de diversas aplicaciones disponibles para tu smartphone o tablet. Algunas, además de guiarte en los ejercicios de meditación, incluyen música relajante de fondo, la cual puedes poner en un tono medio en la bocina Sound de Huawei para ambientar la habitación en donde te encuentras. 

2.Ejercítate

 ¿Has notado que después de cada rutina de ejercicio te sientes más feliz y tranquilo e incluso duermes mejor? Pues eso tiene una explicación: cuando te ejercitas estimulas la producción de las famosas endorfinas, que son esos neurotransmisores encargados de que sientas felicidad y sin tanto estrés. También se produce una mayor cantidad de serotonina, la cual ayuda a regular el estado de ánimo y produce una sensación de calma y es la que te ayuda a dormir mejor.

 Puedes ir incrementando tus ejercicios con ayuda de apps y de un smartwatch como el Watch Fit de Huawei, que no solo monitoreará tu salud, sino que te dará rutinas de ejercicio personalizadas.

 3.Conecta con tus seres queridos

 Al terminar tu jornada laboral es justo que te desconectes del trabajo y pases momentos de calidad en familia, porque justo esos momentos te llenarán de felicidad.

Pero si están a la distancia, no pierdas contacto con ellos y acuerden hacer videollamadas para cenar o celebrar alguna fecha importante. Y justo para ambas situaciones te recomendamos hacerlo con el mejor equipo: la tablet MatePad Pro y la bocina Sound. La primera te permitirá ver cada detalle de los filmes o de las videollamadas en su magnífica pantalla, y la segunda te ofrecerá un sonido envolvente.

4.Pon tu música favorita

 ¿Cómo te sientes después de escuchar tu canción preferida? Estamos seguros de que con una sensación agradable, de confort. Y es que es indudable que te producen diferentes emociones. 

Así que no lo dudes y llena de música este Blue Monday, y qué mejor si lo haces con una bocina como la Sound, o si prefieres que sea algo más íntimo y sin interrupciones, ponte los inigualables audífonos in-ear FreeBuds Pro.

 5.Dibuja o pinta

Quizá has escuchado a tus amigos decir que cuando pintan o dibujan se relajan. Esto es cierto, incluso expertos han demostrado que al hacerlo activas zonas de tu cerebro que producen relajación y estimulan la creatividad.

 Puedes hacerlo en una simple hoja de papel o si quieres presumir el resultado final en tus redes sociales, mejor hazlo en una tablet como la MatePad Pro, que cuenta con múltiples funciones y apps que te permitirán hacerlo como todo un profesional.

Click para comentar

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

OnlySantafe

Instagram – OnlySantafe

También te puede interesar

Living

  Captura lo divertido y explora más con el Huawei Y9a, el smartphone perfecto para todas las edades.  ¿Buscas un diseño único, mayor rendimiento...

Mundo Ejecutivo | México 2020 Desarrollado por Digital GME