Lograr el cuerpo de tus sueños no es imposible, pero para alcanzarlo se necesita ejercitar y tener una alimentación equilibrada, recuerda el mantra: “come mejor, no menos”.

Y para darte una pequeña ayuda en tus objetivos, puedes utilizar las propiedades quema grasa de algunas frutas y verduras a tu favor.

A continuación te mostramos una receta infalible de un tónico que deberás tomar antes de dormir, a la mañana siguiente sentirás el abdomen desinflamado y visiblemente más plano.

Necesitas:

1 taza de agua, 1 pepino, 1 cucharada de semillas de chía, 1 cucharadita de perejil finamente picado, el jugo de medio limón, 1 cucharadita de canela en polvo, y un pedacito de de raíz de jengibre.

Bate todo en la licuadora y si gustas, puedes añadirle algún tipo de endulzante orgánico. Este tónico ayudará a eliminar la grasa del cuerpo gracias a la depuración del hígado y a la mejora digestiva que promueve el jengibre. Además, fortalece el sistema inmune y acelera el metabolismo.

 

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